Obsah kurzu: 

•  Seznámení se s mozkem: vývojové části, pravidla mozku, mozkové vlny a jak je ovlivnit ve svůj prospěch.
•  Eliminace stresu. Zjistíte, jak stres vzniká a jak se ho zbavit.
•  Budete lépe vycházet s druhými: naučíte se číst druhé a získáte tipy, jak nejlépe reagovat pokud jsou druzí ve stresu.
•  Zbavíte se strachu. Naučíte se strach pojmenovat a pracovat s ním tak, aby Vás již neparalyzoval.
•  7 Brain hacků na získání klidu a míru.
•  Myšlenky: proč vše začíná myšlenkou a jak s tím pracovat.
•  Neuroplasticita mozku: jak svůj mozek změnit, aby nám byl přítelem a pomocníkem a ne naopak.
•  Ovládněte své emoce: aneb jak vypnout autopilota a začít jednat vědomě podle sebe.
•  Emoce: jak přestat jednat přehnaně a zamezit emočnímu únosu.
•  Vize: proč je důležitá a krok za krokem návod jak si jí vytvořit.
•  Prokrastinace: 12 jednoduchých, vyzkoušených a super užitečných metod, jak už konečně přestat věci odkládat a začnete dělat to, co chcete vy.

Co získáte?

• • Účast na živém 3 h kurzu, možnost se ptát a sdílet s ostatními.
  • Pracovní sešit s vybranými informacemi z kurzu a cvičeními, které si můžete v průběhu a nebo po skončení udělat.
  • Malé občerstvení

Kde: Staroměstské náměstí 4/1 (sál v domě U Minuty)

Kdy: 25. 8. 2021, 17:30-20:30